渭南演讲口才培训：表达本身就是一门艺术

大家好，我是渭南声跃演讲口才培训陈老师，有个学员小张问我，为什么她一开口说话就会伤到别人。她与闺蜜见面，看到对方穿了一件花格子的裙子，她开口就说：哎呀，你咋穿这么一件裙子，土的很，你看现在谁还穿这衣服，咱两个走在一块感觉就是两个年代，你是阿姨，我是00后……，同事的孩子考上了高中，但是不是重点高中，大家都表示祝贺，说现在孩子读书很不容易，能考上高中已经非常优秀了。但是，小张自己一开口就是：哎呀那完了，你上了重点高中才能考上一个好点大学，普通高中将来基本都是三本，三本不仅学费贵而且还找不到工作……说完话看了大家的眼神才发现自己说错了话，但是说出去的话泼出去的水啊，收不回来了，一说话就把人得罪了，怎么办。

其实，在现实生活中，和小张这样性格的人真不少，平时看起来大不咧咧，还喜欢说话，尤其人多的时候，感觉自己的话多得就停不下来，但是总是关键时候就会说错话。

要让自己说话不伤人，可以考虑以下建议：

第一先思考再说话：在说话之前，先停下来思考一下你要说什么，以及可能会对别人造成的影响。

第二尊重他人：以尊重和关怀的态度对待他人，避免使用贬低、攻击或侮辱性的语言。

第三学会倾听：倾听别人的意见和想法，并尊重他们的感受。当你理解他人的观点时，会更容易避免说出伤人的话。

第四表达自己的感受和需求：用清晰、明确、非暴力的方式表达自己的感受和需求，让别人了解你的想法，从而减少可能引起的冲突。

第五学会道歉：如果你不小心说出了伤人的话，要学会道歉并承认自己的错误，以缓解紧张的情况。

第六练习沟通技巧：学习有效的沟通技巧，如积极倾听、表达自己的情感和需求，以及学会用语言解决冲突，以更好地与他人交流。

第七学会赞美：积极寻找别人身上的亮点优点，并进行赞美和表示出自己的羡慕之情。

总之，说话是一门技能，需要训练提升，说话也是一门艺术，需要思考与表达。

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