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发布日期:2022-01-18 22:54:48 访问次数:169

人际沟通还得看情商

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现实生活中,我们常常听说某某的情商很低,那么导致一个情商低的具体有哪些原因呢?




01


你不会控制情绪




你常常带有负面情绪,紧张、不安、焦虑,无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。




假如你的情商较高,那么就会懂得适当地处理紧张情绪,你会事前发现棘手情况的苗头,并早早解决好它,以免事态激化。




02


你很难坚持自己立场




高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时,坚持自己的立场,画出明确的界限。




这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响,他们往往会陷入消极或激进的行为中。




03


你无法准确描述自己的心情




每个人都会经历起起落落,然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。




因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解,导致不理智的选择和适得其反的行为。




04


你太急于下定论




低情商的人往往会迅速形成一个观点,然后选择性地搜集信息,只采纳有利于自己的论据,忽视反对的言论。更有甚者,他们还会令人反感地极力为自己争辩。




如果这种人正好是团队的领袖,那就雪上加霜,他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。




05


你一直沉浸在过去的怨恨中




当你一直无法走出过去的不平时,负面情绪随之产生,这是一种面对压力时的反应。




在这种情况下,你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存,你被迫硬着头皮面对问题,想办法克服它,或者也可以选择逃避。




甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好,更会改善你的健康状况。




06


你没法原谅自己的错误




高情商的人善于放下自己犯过的错误,但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀,但他们会吸取教训,他们懂得重新调整自己,接受现状,迎接未来的成功。




一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑,还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面,然而彻底忘记教训又会让你重走老路。




情商高的人充满自信,思想也很开放,换句话说,他们脸皮比较厚。




他们常常开自己的玩笑,也不介意别人开他们的玩笑。因为他们能够区分出什么是幽默,什么是侮辱。




无论是在职场上还是在生活中,谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。想要成为那个不可替代的人,情商是你不得不努力提升的方面。

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