西安普华口才陈老师：上台紧张不可怕，可怕的是不知道为什么紧张

上台讲话讲不好不是紧张那么简单

上台讲话讲不好，主要有几个表现

第一就是排名首位的紧张

一提到上台讲话，很多人就会非常担心、害怕，有的人甚至出现过度的焦虑，睡不着觉，吃不下饭；有的人上台之后，紧张到手足发抖，声音发颤，大脑空白，结结巴巴，忘词等等。

因为这些状况，很多人就不敢当众讲话，逃避当众讲话。

上台讲话讲不好，就是紧张的问题么？

不是的，请记住我说的这句话：

紧张不可怕，可怕的是为什么会紧张，可怕的是找不到紧张的原因。

来，看几个问题

当你和别人聊天时你为什么可以侃侃而谈，但是让你上台正式讲话时却非常害怕？

当你坐着开会讲话时你没有感觉到有多紧张，但是当你一站起来讲话时紧张感为什么就突然出现？

当你和下属讲话时你游刃有余，但是你给领导汇报工作时为什么会感到紧张？

当你以为自己准备的十分充分时，为什么将要登场时却紧张到不知所措？

当你熟练地背诵内容时你可以轻松自如，但让你即兴发挥时却非常艰难？

……

我再来问问你

如果让你现在给幼儿园的小朋友讲话你是否会紧张？

如果你的听众都不看你，他们看手机，聊天，睡觉，你在台上是否紧张？

如果他们距离你很远，你只能模糊地看见他们的身影，你是否会紧张？

如果上去只让你讲一句话，你是否会紧张？

……

我想现在你似乎应该明白了，我们怕什么？我们怕的是听众的关注，听众的眼神……

上台讲话讲不好主要问题是

台感不足

自信不足

气场不足

信息转化能力不足

信息调用能力不足

信息组织能力不足

故此，我们提升当众讲话能力，不是去简单的克服紧张，而是增强台感，提升自信，增强气场，强化信息的转化、调用、组织能力等等

普华口才是科学训练，不是锻炼！

我们始终强调：语言表达能力唯有训练，才能改变。

上台的次数，讲话的时长，结构的设计，精彩的表达，缺一不可！

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