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演讲当中的肢体语言技巧

发布日期:2021-03-31 09:14:33 访问次数:13

演讲当中的肢体语言技巧
四、演讲的无声语言技巧:(体态语言
1、仪表和风度
(1)装速得体
(2)举止优雅
(3)精神饱满
(4)自然大方
2、眼神和表情
(1) 眼神
A.平视(正视法)
B.环视法
C.虚视法
D.注视视法)
(2) 表情:喜、怒、哀、乐、恨、恐惧、怀疑的变化,由眉眼、口唇、面部的肌肉变化形成。
微笑:笑肌上提,咀角上翘,口唇内收
兴奋:双肩高扬,眼睛大张,表示一种极大的兴趣,预示一种积极的行动

3、手势和动作:
美•詹姆斯——人的第二面孔。
毛泽东——以手势助讲
(1) 指——指示、指斥(强硬
拳——力量
掌心向上——坦诚、开放
手背向上——控制、封闭、安静
(2) 手势的动作方向包含着积极和消极、肯定与否定的含义。
(3) 手势动作幅度的大小要符合感情和语势的要求,自然为宜,不要过分。
(4) 静态和动态手势:
A. 静态:作出一个动作,保持这一姿势,表明一定意思。
比如:“仰”手心向上略向外,表示请求帮助或无可奈何的意思!
“俯”置于颈部表示饱了,置于身旁表示高度。
“立”表示同意,打招呼、表敬意。
“指”指方向或某一对象。
B. 动态:一组动作连贯起来,代表一定含义:
比如:单手向前或侧上方表示勇往直前,向下表示否定、批判,两手向两地分开,掌心向上,表示没了。向下,表示到此为止,一笔勾销。
4、动作的部位不同,表达不同的含义:
肩部以上:表示向上、鼓动、肯定、积极。
肩到腰部:表示平和、胸口表自我,表坦诚、表明心迹。
腰以下:表示否定,批评和消极的含义。

5、手势动作应注意的问题:
(1) 宜优雅,忌粗俗。
(2) 宜自然,忌生硬。
(3) 简洁、忌琐碎。


五、如何学好演讲:(几点建议
1、状态要放松,要用平常心来对待演讲,克服恐惧感。
2态度要积极:“我要说”,切记“我不行,我不能”。
3、做个有心人,随时注意收集材料,多看书看报,多学习,对演讲有帮助的题材。
4时刻准备着(下一个就是我,我一定要上,我一定要成功)
5、练、练、练,实践出真知,多练出水平!

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